le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu

Publié le 13 Mai 2016

le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu

L’originalité de cet ouvrage est d’initier les enfants au Yoga à travers une activité à partager en famille.

Sorti en avril 2016 aux éditions Tourbillon, ​voici comment cet ouvrage est présenté : "Et si on jouait au yoga ? Réunis autour d'un jeu de l'oie, petits et grands partent ensemble sur le chemin du yoga. Les cartes viennent rythmer la partie en invitant les apprentis yogis à réaliser des postures, décrypter leurs émotions, bouger, respirer... Pour apprendre à trouver son équilibre, s'assouplir, se détendre, développer son tonus, se concentrer et doser son énergie !"

le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu

Ce livre-jeu est composé de :

- un livret de 32 pages (format : 174 x 220),

- 40 cartes (format : 6,5 cm x 9,5 cm),

- un plateau de jeu de l’oie (format : 348 x 440),

- 4 pions.

Le livret intérieur, à destination des parents, détaille 5 thématiques simples qui permettent de sensibiliser les enfants au Yoga : Découvrir – Bouger – Respirer – Ressentir - Être attentif.

le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu

Ces 5 thématiques se retrouvent sur les cartes à jouer.

Il s'agit en réalité d'un parcours ludique et rythmé à travers ces 5 thématiques. On peut y jouer entre 2 à 4 joueurs. L'éditeur annonce à partir de 4 ans, mais c'est faisable un peu avant d'après moi.

Dans ce jeu on retrouve une mascotte: la tortue Kurma. Elle accompagne et encourages les joueurs apprentis Yogis. "La tortue va lentement mais sûrement. Si elle peut se recroqueviller dans sa carapace, elle peut aussi s'ouvrir au monde tout en restant protégée" notent les auteurs dans le livret.

le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu

Comment joue-t-on?

Munis d’un dé, les apprentis Yogi se réunissent autour du plateau de jeu de l’oie. Les cartes sont disposées en cinq piles de couleurs. La partie commence alors. Dès qu'un joueur apprenti Yogi tombe sur une case de couleur, il tire la carte de la couleur correspondante. Chaque carte représente une posture au nom évocateur : Le Funambule, Le Cobra, la Tortue, le Toboggan, L’Ascenseur… L’enfant doit alors réaliser la figure proposée.

Des mandalas sont aussi disséminés ça et là sur le jeu (et indiquent que l'on peut rejouer aussitôt).

le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu

Les auteurs sont des personnes expertes dans leurs domaines.

Ainsi, Aki, de son vrai nom Delphine Mach, est auteure illustratrice depuis 2008. C'est elle qui s'est chargée d'illustrer ce livre ludique. ​​

Michèle Desrues est pédiatre et enseignante de yoga. Geneviève Devinat est formatrice à l'Ecole Française de Yoga et éducatrice Montessori. Elles animent des ateliers de yoga pour les enfants.

Personnellement j'aime beaucoup le fait que ce livre-jeu soit simple d’utilisation. Le livret est bien détaillé (sans nous noyer sous les informations non plus) et permet d’accompagner les enfants et de les guider dans la réalisation de façon juste.

De plus, le parent ou éducateur d'enfant participe aux enchaînements et postures.

J'ai aussi beaucoup apprécié les pages "Le petit plus" que l'on retrouve à la fin de chacune de 5 thématiques, à l'intérieur du livret. Ces pages donnent des idées pour aller plus loin et continuer des activités afin d'être en pleine conscience mais lorsque le jeu se termine.

Pour ceux qui se poseraient la question, on est ici dans un parti pris différent du livre Calme et attentif comme une grenouille paru aux éditions Les Arènes.

le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu
le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu
le livre YOGA pour les enfants : une initiation au Yoga sous forme de jeu

Rédigé par Maman Chameau

Publié dans #La bibliothèque idéale du Chameau, #Tests-Marques-Produits

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L
Je suis prof en maternelle. Je vais demander à mon école de l'acquérir. Nous montons un projet sur la question pour l'an prochain
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C
J'aime beaucoup l'idée. Merci pour le partage.
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E
Merci pour cette découverte. Je me note ce support différent sur ma liste. Je suis adepte du yoga.
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M
<3
C
Bonjour et merci pour cette présentation, mon fils faisant du yoga à l'école et appréciant ce moment, je prépare une veille à ce sujet, mais qu'entendez-vous par " parti pris différent" de "calme et attentif comme une grenouille " ?
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M
Ici c'est une approche par le jeu. Certains apprécieront ce côté ludique, d'autres peut être moins. L'éditeur annonce dès 4 ans. Dans "calme et attentif comme une grenouille" c'est un yoga avec des vidéos, sans jeu de l'oie. L'éditeur annonce dès 6 ans si ma mémoire est bonne. Les deux sont vraiment différents.
N
C'est rigolo, je l'ai acheté ce matin à ma libraire préférée, et je tombe juste sur ton post ! Je confirme, il a l'air très très chouette. Et je profite de ce long weekend pour tester avec les loulous !
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M
Merci Céline
Noisette, je veux bien ton retour pour une adaptation en classe. Merci ;-)
N
Testé et approuvé ! Ma fille de 4 ans a adoré. La durée du jeu pour 2 ou 3 joueurs et parfaitement adaptée, les images aident bien à comprendre ce qui est proposé, et le côté ludique est une excellente entrée en matière pour les petits. Mon fils de 2 ans a participé les 5 premières minutes, c'était rigolo de le voir prendre les mêmes positions que nous. Je teste dans la semaine avec mes élèves de maternelle, je le vois bien avec mes moyens en demi-groupe.
C
Merci, nous allons tester ! j'en profite pour vous dire que j'apprécie beaucoup votre site, que je consulte régulièrement
M
Amusez-vous bien <3