S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée

Un livre sur la méditation et la philosophie... qui m'a été conseillé par.... ma grand mère!

Il s'adresse aux parents, enseignants, éducateurs... intéressés pour éveiller à la philosophie et à l'art de la méditation pour se concentrer.

Ce livre raconte l'aventure extraordinaire que j'ai vécue avec des centaines d'enfants à travers le monde francophone, de Paris à Montréal, en passant par Molenbeek, Abidjan, Pézenas, Genève, Mouans-Sartoux, la Corse et la Guadeloupe. Pourquoi, en effet, attendre la classe de terminale pour aborder le questionnement des thèmes existentiels : l'amour, le respect, le bonheur, le sens de la vie, les émotions, etc. ? Ces ateliers philosophiques montrent une étonnante capacité des enfants de 6 à 10 ans à penser. Au-delà des concepts, ils y apprennent les règles du débat d'idées et développent leur discernement et une réflexion personnelle. Parce que les enfants ont souvent du mal à se concentrer, je fais précéder les ateliers d'une courte méditation, ou pratique de l'attention, qui permet à chacun de retrouver sa réceptivité sensorielle et d'être présent dans l'instant. Cet ouvrage propose une méthode et des outils concrets, dont un CD de méditations guidées, pour tous ceux qui, parents, enseignants, amis, souhaitent accompagner les enfants dans cette pratique de l'attention et des ateliers philosophiques.

Frédéric Lenoir

Frédéric Lenoir a mené pendant un an des ateliers méditation-philo dans une dizaine d'écoles primaires à travers le monde francophone.

Autour de 10 thèmes existentiels (dont l'amour, la justice, le respect, la liberté, la souffrance, les émotions...), il prouve que les enfants de 7 à 10 ans ont une extraordinaire capacité à philosopher. Ces derniers apprennent comment débattre, développent leur esprit critique et leur pensée personnelle, entre autres...

La méditation précède systématiquement ces ateliers philo... pour obtenir une meilleure concentration des enfants. On retrouve donc des ateliers très simples de méditation visant à former l'enfant à la réceptivité sensorielle, à être présent dans l'instant...

Le livre est accompagné d'un CD. 8 méditations guidées dont la moitié avec accompagnement musical de Stephen Sicard (ou Logos).

Des citations d'enfants parcourent le livre ici et là...

Et l'ouvrage se termine par 20 grandes notions en fiche sur une double-page.

Pour ceux qui veulent aller plus loin ou compléter, la bibliographie est très sympathique également.

Cet ouvrage (272 pages) est paru le 6 octobre 2016.

Il est disponible au prix de 19.90 euros en librairie, en espace culturel ou sur internet ici.

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