S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée

Aujourd'hui mon fils (bientôt 5 ans) s'est rendu dans un parc de jeux pour enfants. Il me dit : "Tu sais maman, Quand j'étais en haut du toboggan, j'ai eu mal au ventre. Je savais que c'était parce que j'avais peur."

Conversation sans grand intérêt pour beaucoup. Mais pour moi c'est puissant. Ça veut dire que mon enfant me fait confiance et est capable de verbaliser le fait qu'il a su identifier une émotion en mettant le doigt sur sa manifestation physique.

Accompagner son enfant dans l'apprivoisement de ses emotions c'est les accueillir, les verbaliser, les accepter... Et ouvrir ce chemin à son enfant.

PS: Une émotion est une réponse physiologique à une stimulation, à une modification de l’environnement. Les émotions sont à exprimer. L’émotion a une double fonction biologique : réguler l’état interne de l’organisme et produire la réaction adaptée à la situation. Une émotion est donc un processus biologiquement déterminé qui dépend de dispositifs cérébraux mis en place au terme d’une longue histoire évolutionnaire. Une émotion dure quelques minutes.

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