S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée

L'actualité judiciaire ou les expériences sociétales sur les réseaux sociaux (cf. #metoo, #moiaussi) font de plus en plus prendre conscience aux gens que l'éducation au (non) consentement se doit d'être une priorité. Je me souviens d'une chanson apprise...

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Encore des légumes dans un gâteau! Une chose est sûre: le goût du légume n'est pas décelable... Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes - 150 g de potiron, potimarron, courge musquée... - 150 g de chocolat - 100 g de farine - 70ml d'huile végétale...

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L'eau est un élément essentiel au bon fonctionnement du système lymphatique. Ce dernier nourrit nos cellules et élimine les déchets. Boire de l'eau permet dans un premier temps de réhydrater son corps. Je conseille à mes élèves de boire plus souvent de...

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Pour la première fois, Pierre Rabhi se raconte aux enfants ! Un récit poétique et engagé, recueilli et co-écrit par Claire Eggermont, et magnifiquement illustré par Marc N'Guessan. De sa naissance en 1938 dans un village du désert algérien jusqu'à aujourd'hui...

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La transmission est au cœur de notre humanité : donner, recevoir, redonner. Nous sommes tissés de ces échanges, dont certains transforment durablement notre vie. Qu’avons-nous reçu en héritage ? Que souhaitons-nous transmettre et comment ? Pas de transmission...

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Je n'ai pas pour habitude de suivre un calendrier de l'Avent personnel. Cette année je voulais quelque chose pour MOI. J'hésitais à me faire un calendrier de l'Avent "thé", et puis finalement, j'ai choisi ce calendrier de l'Avent lithothérapie : une nouvelle...

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La Brain Gym ® , c'est quoi? On part du principe que le mouvement est la clé de l'apprentissage, pour reprendre une formule de l'inventeur de la Brain Gym®, le Dr Dennison. La Brain Gym (ou éducation kinesthésique) a été inventée dans les années 1980....

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Creuser des citrouilles c'est un peu laborieux et trop chronophage pour moi. J'aime me simplifier la vie. Il suffit de remplacer les cucurbitacées par quelques agrumes. Clémentines, mandarines et autres oranges feront l'affaire! Et au final, on peut même...

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Des légumes dans un gâteau, en voilà une idée astucieuse! Et sans matière grasse ajoutée en plus! Préparation : 10 minutesCuisson : 10 minutes Pour 8 muffins.- une petite courgette bien fraîche (environ 90 grammes)- 130 g de chocolat noir pâtissier à...

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Voici un jeu pour développer de nouvelles compétences émotionnelles! L'intelligence émotionnelle étant la capacité à réguler ses réactions émotionnelles et de stress, à identifier ce qu'on éprouve, savoir mettre des mots dessus, en comprendre l'origine,...

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C'est quoi? Les droits et la prévention de la violence constituent le socle-ciment sur lequel on bâtit l’éducation. C’est le terreau fondamental sans lequel on ne peut parler d’enfance. L’association d’intérêt général « Ensemble pour l’Education de la...

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L'automne est là, nous continuons de le fêter avec une activité tirée du livret Mon cahier Steiner Waldorf que j'avais présenté ici. Il s'agit de créer un décor de fenêtre automnal. Si vous décidez de faire cette activité avec le livre, sachez que le...

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Cette histoire est une illustration du 3e accord toltèque: "NE FAITES PAS DE SUPPOSITIONS".Ainsi, ce principe explique que s'inventer les pires histoires nous rend triste. Cela nous invite à éviter d'apporter du crédit à toutes nos pensées. En effet,...

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La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication, permettant d’atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance…...

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Mais qu'est-ce qu'ils ont tous, à poser des questions sans faire attention, sans regarder, sans réfléchir ? Ils nous demandent si on s'est lavé les mains alors que ça se voit comme le nez au milieu de la figure qu'elles sont cracra, si le bain est trop...

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