S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée

Manger en pleine conscience, ça s'apprend! Munissons-nous d'un raisin sec et c'est parti! Le matériel nécessaire se résume en un raisin sec ou tout autre petit morceau de fruit, pour chaque enfant présent. Voici donc la méditation du raisin sec: Faites...

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Une activité que l'on peut proposer en classe, en atelier, à la maison... Effet garanti pour nourrir la compassion et la fraternité... et pour remplir le réservoir de confiance. Testée et approuvée! Matériel : - crayons, feutres, marqueurs... - pour chaque...

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Voici un jeu à mettre facilement en place à la maison, en classe, à 2 ou à 25... Le but est de passer un moment pour apprendre à se faire confiance, à faire confiance à l'autre, à travers un jeu de coopération. Les adultes peuvent se mêler à l'activité....

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