sante-bien-etre - S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée

Activité inspirée de "Mon enfant médite en pleine conscience" de Ilios Kotsou et Candice Marro (Jouvence). Téléchargeable en pdf ici: - Journée Santé 6e.pdf

Illustration de Barbellion - www.illubar.com/ Parlons dodo. Sommeil. Sieste. En parentalité, la fatigue est sans nul doute l'une des épreuves les plus difficiles. Pour cette nouvelle publication # RespectJécrisTonNom , faites défiler les 10 slides.

Les massages ludiques ont en général beaucoup de succès auprès des enfants. Assurez-vous de leur consentement pour toucher leur corps évidemment. On peut masser le dos, le visage, les mains, les pieds. Pour les massages ludiques présentés ici je me suis...

Nous réalisons notre macérat huileux avec ce que nous avons dans le jardin, pâquerettes et pissenlits, ramassés juste avant la tonte. Fabriquer un soin pour ses maux du quotidien, c’est écologique et économique en plus d’être sain (et d’avoir le sentiment...

Un kit à utiliser "sans raison" particulière et quand vous voulez (confinement, vacances, etc.). Vous pouvez le suivre jour après jour ou simplement venir y piocher des idées comme bon vous semble. Prenez soin de vous et de vos proches. Soline Voici donc...

"Les voyageurs du bonheur" est le premier jeu de développement personnel pour les 6-12 ans. J'ai été ravie de le recevoir à sa sortie en septembre. Après quelques mois d'utilisation, je prends le temps de vous le présenter. Les auteurs sont Juliette Siozac,...

Dans la lignée des gourmandises avec des légumes, a près le gâteau au chocolat aux courgettes , le carrot cake ou encore les gâteaux aux courges diverses, voici les gaufres aux carottes! C'est en lisant le livre Les quatre saisons : 50 activités Montessori...

Une recette de cookies se mesurant en "cup" (verre, mug...) donc très facile pour initier les enfants aux mesures (un peu à la manière d'un gâteau au yaourt). Préparation : 15 minutesCuisson : 10 minutes Pour une douzaine de biscuits - 1/3 cup d'huile...

Montessori en cuisine et vie pratique! Voilà qui pourrait résumer cet ouvrage! Envie d'aider votre enfant dans ses apprentissages en le faisant participer à la Vraie Vie ? Direction la cuisine ! La réalisation de recettes vous permettra d'installer une...

Des petits biscuits fourrés au chocolat à faire aves l'enfant. Une alternative aux gâteaux industriels type 'Kangoo' de Lu. Et Vegan en plus! Préparation : 15 minutesCuisson: 10 minutes Pour 12 biscuits:- 60 g de sucre- 80 g d'huile de coco- 60 g de boisson...

Reproduire des gestes faisant du bien au corps et au moral tout en s'amusant! Un jeu pour jouer seul, entre amis ou en familles... Jouez à mieux vous connaître et à mieux connaître les autres, tout en vous faisant du bien ! C'est un véritable moment de...

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[Cuisine] Coeurs en sablés

Publié le 12 Février 2018

Des sablés légers, à la fois croustillants et fondants... Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes 140 g de farine 40 g de poudre d’amande 60 g de margarine (pour une recette vegan) ou de beurre 20 g de sucre 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille...

Des Granola maison et vegan! Super simples et très bons! Préparation: 10 mn Cuisson: 30 mn - 100g de farine complète T130 - 100g de farine T55 - 50g de sucre (non raffiné...) - 2 cuillères à café d'arôme de vanille - 50g d'huile végétale (la recette originale...

Une recette de gâteau aux flocons d'avoine, sans oeufs et sans PLV. Ce n'est pas un gâteau léger. Je le sers idéalement accompagné d'une boisson chaude. Préparation: 10 mn Cuisson: 30 mn pour 6 portions - 1 bol de flocons d'avoine - 1 bol de farine -...

Notre dernière box culinaire MaYummyBox proposait des biscuits chocolatés faisant penser aux Mikados. Nous n'avons pas résisté à l'envie d'en refaire... Voici notre recette. Cela n'est ni plus ni moins qu'une pâte sablée enrobée de chocolat. - 50 g de...