Articles avec #sante-bien-etre tag

Publié le 18 Novembre 2017

Préparation: 20 mn Cuisson: 15 mn - 240 g de farine (T80)- 200 g de carottes râpées finement- 130 g de compote de pommes non sucrée- 100 g de sucre- 50 g de flocons (d’avoine, de riz, de millet…)- 160 ml de lait végétal au choix- 60 ml d’huile végétale...

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Publié le 11 Novembre 2017

Des biscuits à la cuillère avec un indice glycémique très faible... à manger comme ça ou en charlottes ou tiramisus... Préparation: 20 mn Cuisson: 35 mn Pour environ 30 biscuits - 3 œufs- 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille en poudre- 90 g de sucre...

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Publié le 4 Novembre 2017

Pour le goûter. Pour le thé. A la maison ou à l'extérieur car facilement transportables. Voici de délicieux biscuits à la cannelle, en version VEGAN. Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes Pour une douzaine de biscuits: - 140 g de farine (complète)...

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Publié le 30 Octobre 2017

Manger des fruits en lieu et place de bonbons, c'est possible! 1. Prendre des pommes (bio). Comptez environ 5 sucettes pour une pomme. 2. Enlever le trognon. Il n'est obligatoire de les éplucher. Couper des tranches de pomme et les placer sur un pique...

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Publié le 28 Octobre 2017

Un gâteau moelleux et savoureux dans lequel la compote fait office de liant. Préparation : 10 minutesCuisson : 45 minutes Pour 8 personnes - 200 g de farine (5 céréales ou autre)- 2 c. à café de poudre à lever- 80 g de sucre de canne blond (la recette...

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Publié le 21 Octobre 2017

Encore des légumes dans un gâteau! Une chose est sûre: le goût du légume n'est pas décelable... Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes - 150 g de potiron, potimarron, courge musquée... - 150 g de chocolat - 100 g de farine - 70ml d'huile végétale...

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Publié le 14 Octobre 2017

Des légumes dans un gâteau, en voilà une idée astucieuse! Et sans matière grasse ajoutée en plus! Préparation : 10 minutesCuisson : 10 minutes Pour 8 muffins.- une petite courgette bien fraîche (environ 90 grammes)- 130 g de chocolat noir pâtissier à...

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Publié le 3 Octobre 2017

Manger bio c'est bien, mais c'est parfois cher, surtout quand on a toute une tribu à nourrir. Marie Chioca, mère de famille nombreuse, nous apprend à concilier alimentation bio et budget raisonnable en nous proposant quantités d'astuces précieuses au...

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Publié le 27 Septembre 2017

Une histoire en filigrane permet d'aborder de manière ludique les exercice de relaxation et de concentration afin de mieux assimiler les activités Montessori plus scolaires. Bruno Moryas est sophrologue et éducateur Montessori... il se sert donc de toutes...

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Publié le 17 Septembre 2017

Quand on ne consomme pas de lait de vache, on trouve des alternatives. J'aime beaucoup le lait d'avoine. Il est possible de l'acheter en brique (comme n'importe quel lait ou jus végétal), mais cela revient cher et créé des déchets. La solution est donc...

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Publié le 29 Avril 2017

Partager son repas en famille est un moment crucial, fondateur dans la relation que l'on a avec notre enfant. Ceci est un partage d'expérience, autour de la thématique du repas... et plus particulièrement du repas partagé en famille. Il est à prendre...

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Rédigé par Maman Chameau

Publié dans #Santé-Bien-être

Publié le 22 Avril 2017

Les Editions du Ricochet lancent une collection pour mieux connaître son corps. Un album documentaire pour expliquer et comprendre les rouages de cette magnifique "machine" qu'est le corps humain ! Les muscles, les os et le cerveau. Trois éléments indispensables...

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Publié le 20 Avril 2017

Vous avez certainement lu mon précédent billet sur les tentatives de décryptage des compositions des crèmes solaires dans lequel je tentais d'expliquer les divers filtres et autres significations UVA/UVB... On le sait tous qu'il est préférable de ne pas...

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Publié le 22 Janvier 2016

La peau est l'organe le plus étendu. Bébé est donc réceptif. On peut se rendre à des ateliers d'apprentissage au massage sur les bébés... et/ou utiliser des supports livresques. Pour ma part, j'utilise un livre généraliste ainsi qu'un livre CD. N'hésitez...

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Rédigé par Maman Chameau

Publié dans #Santé-Bien-être

Publié le 11 Janvier 2016

Les gencives gratouillent, les dents s'en viennent! Des pleurs? Des difficultés à s'endormir? Des réveils brutaux en plein sommeil? Parfois de la fièvre et peut-être une perte d'appétit? Des joues rouges? Des gencives enflées? Un popotin irrité? Quelques...

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Rédigé par Maman Chameau

Publié dans #Santé-Bien-être