S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée

Julie déborde d'énergie et fonce dans la vie ! A travers des histoires amusantes, elle donne des astuces et des conseils pour être zen et heureux au quotidien.

Julie conseille les enfants avec 4 carnets pour commencer. Nous en avons deux (Je fais du yoga et Je prends soin des autres).

1- Je fais du Yoga : "Julie ne sait pas garder son calme, elle s'énerve pour un rien ! Comment se relaxer et contrôler ses émotions ? Julie a une idée..."
C'est un carnet pour se relaxer et rester calme.

2- Je suis optimiste : "Julie est pessimiste : elle a tendance à voir le mauvais côté des choses. Comment être positive ? Julie a une idée..."
Conçu pour voir les choses de façon positive.

3- Je prends soin des autres : "Julie est déçue : personne ne lui tient la porte alors qu'elle a les bras chargés de sacs ! Comment donner à tous l'envie de prendre soin des autres ? Julie a une idée..."
L'objectif est de donner envie de prendre soin des autres.

4- Je prends confiance en moi : "Julie doit faire un exposé devant toute sa classe. Panique à bord, elle ne se sent pas à la hauteur ! Comment prendre confiance en elle ? Julie a une idée..."
Un carnet afin de gérer son stress et prendre confiance en soi.

L'autrice, Julia Gagnon, et l'illustratrice, Danielle Tremblay, ont pensé ces livrets comme de véritables carnets. Cela donne un côté intimiste, propice à l'échange et à la confession. Une sorte de journal intime en somme.

La mise en page est vivante et colorée.

La présentation est claire et amusante. Elle convient parfaitement à des enfants pré-adolescents. On sent note féminine.

Les situations sont simples et l'enfant peut s'identifier facilement à elles.

Les astuces et conseils sont à portée de tous. La facilité de réalisation est un atout non négligeable.

J'aime aussi leur tout petit prix : 3.95 euros. Une chouette idée cadeau pour  un anniversaire à petit budget.. ou pour faire plaisir, juste comme ça. 

Bonne lecture!

Ces petits carnets de 32 pages sont dès à présent disponibles (23 août 2017) au prix de 3.95 euros en librairie, en espace culturel ou sur internet sur Cultura ou Amazon. 

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Livres offerts par l'éditeur Hatier Jeunesse. Merci.