developpement personnel - S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée

Activité inspirée de "Mon enfant médite en pleine conscience" de Ilios Kotsou et Candice Marro (Jouvence). Téléchargeable en pdf ici: - Journée Santé 6e.pdf

Etymologiquement, le terme écologie vient du grec « oikos », demeure, et « logos », science. C’est un terme utilisé dès 1866 par Ernst Haeckel pour désigner la science qui étudie les rapports entre les organismes et le milieu dans lequel ils vivent. Leur...

[ça roule] A notre naissance, on s’installe au volant d’une voiture. Au départ, on ne sait pas du tout quelle direction prendre, quelles haltes choisir… Alors, il y a des voitures devant nous, des sortes de « guides » qui nous accompagnent. Leurs « warning...

Nous sommes tous le "trop" ou le "pas assez" de quelqu'un. Trop belle, pas assez sportive, trop jeune, pas assez sérieuse, trop vieille, pas assez rigolote, trop investie, pas assez impliquée, trop sensible, pas assez démonstrative, trop féminine, pas...

"Tu en as de la chance !" Cette phrase m'a toujours dérangée. En quelques mots je vous détaille pourquoi... Le postulat de départ est qu'au fil de la vie on piocherait des cartes chances ou on gagnerait le gros lot à la roue de la chance. La vérité est...

Parfois on cherche à CON-vaincre les gens. Parfois on voudrait changer le monde. Parfois on voudrait vivre dans un monde merveilleux où tout un chacun s'entend avec son prochain. Sans comparaison. Sans exagération. Sans exactions. Mais voilà, c'est parfois...

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Quand le voyant s'allume...

Publié le 30 Décembre 2018

Je suis au volant d'une voiture. En apparence tout va bien… Mince! Un voyant s'allume! Qu'est-ce que je fais? Evidemment je cherche la cause. Pourquoi le voyant de mon tableau de bord de ma voiture s'est allumé? En aucun cas je ne cherche à éteindre le...

Alerte gros coup de coeur! Quand j'ai VU ce livre, je me suis dit "Oh encore un énième livre de développement personnel". Quand j'ai LU ce livre je me suis dit "Wahou.. un livre complet qui mélange histoire, civilisations, territoires". Des études ont...

Mes 10 commandements pour prendre soin de moi. 1. Je marche pieds nus. Dans l'herbe ou à la maison, le massage de la voûte plantaire a des bienfaits : stimulation de la circulation du sang, élimination du stress. 2. Je mets de la positivité dans ma vie....

"Il est plus intelligent d'allumer une toute petite lampe que de se plaindre de l'obscurité." Cette pensée de Lao Tseu est très inspirante. C'est l'une des thématiques que je travaille sur moi-même (moi m'aime) depuis quelque temps: aller vers le positif...

Ma dernière publication listant mes propres lectures date du mois dernier (ici). Voici les 10 livres que j'ai lus ce mois-ci: 1. Le slow Parenting de Malvina Girard Le courant du « slow parenting » vient d'outre-Atlantique. Son but est d'aider les parents...

J'avais adoré A fleur de peau, le premier roman de Saverio Tomasella sur l'hypersensibilité, alors je me suis jetée sur le second, portant sur le lâcher prise! Je vous l'ai déjà dit, j'aime beaucoup Saverio Tomasella. J'ai donc accueilli la nouvelle de...

Aujourd'hui j'ai détruit à grands coups de pelles le mur que j'avais bâti dans ma tête depuis des années. J'avais depuis toujours inscrit une pensée en moi. Celle qui consistait à penser que j'étais incapable d'une quelconque performance sportive. "Je...

Le principe est simple: une liste d'activités de bien-être à offrir ou à s'offrir, à noter sur un calendrier ou à piocher aléatoirement... Pour se faire du bien. J'ai offert ce bocal à ma sœur, pour l'aider à prendre un peu de temps pour elle. Voici en...

Reproduire des gestes faisant du bien au corps et au moral tout en s'amusant! Un jeu pour jouer seul, entre amis ou en familles... Jouez à mieux vous connaître et à mieux connaître les autres, tout en vous faisant du bien ! C'est un véritable moment de...