[Développement personnel] S'aimer SOI pour aimer les autres

Publié le 26 Octobre 2017

Cindy Ghys m'a offert son livre Ils eurent beaucoup d'enfants et un paquet de linge sale

Parce qu'à la fin de notre vie on s'imagine tous auprès d'un feu de cheminée ou au bord d'une plage, entourés du rire de ceux qu'on aime. Voici un livre illustré qui rappelle que l'amour avant d’être un conte de fées, est surtout une montagne à gravir.
Comment apprendre à s'aimer, se faire confiance, se pardonner ?
Comment ne pas être toxique pour son couple puis ses enfants ?
Quelles bases d’éducation positive transmettre, quand on a soi-même été élevé sous couvert de perfection, dans la peur de l’échec, d'une rouste, du regard des autres et du retrait de l’amour ?
Par cet ouvrage rassemblant des histoires vraies, des citations inspirantes et des passages à l'action, Cindy Ghys coach certifiée en développement personnel, révèle 10 secrets de bonheur pour des relations durables.
En bref, un livre coup de pouce pour être bien avec soi et les autres, pour plus de joie dans les foyers et dans les coeurs. À lire en solo, en couple ou à la maternité, à partager avec ses adolescents et à offrir pour la fête des mères, des pères, ou encore des grands-parents ! Parce que le vrai sens d’une famille n’est pas d'être parfaite, mais de s’aimer...

 

Une heure suffit pour lire ce petit condensé d'amour inconditionnel. De façon très brève (sans doute même parfois trop brève), l'autrice nous fait réfléchir sur une chose centrale. On ne peut aimer les autres, son conjoint, ses enfants... si on ne s'aime pas soi-même.

Elle nous partage un petit challenge (p. 70) que je vous note ici :

"Et si pour maintenir l'amour dans votre famille, vous commenciez avec vous?

Quelles sont les paroles réconfortantes que vous auriez besoin d'entendre?

Vous pouvez par exemple vous regarder  dans le miroir et dire à voix haute:

  • Tu es important(e), tu as de la valeur, tu es un bon parent.
  • Tu es prêt(e) pour relever tous les défis de cette journée, tu es capable.
  • Il n'y a rien que tu puisses faire qui annule mon amour pour toi.
  • Tu es un être exceptionnel, incomparable, inégalable."

 

Changer de regard sur soi permet d'aimer les autres d'un amour encore différent. Voir au-delà de ce qu'ils font et voir qui ils sont.

[Développement personnel] S'aimer SOI pour aimer les autres

Ce livre auto-édité est disponible (2017) au prix de 15.83 euros en librairie, en espace culturel ou sur internet sur Amazon.

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Rédigé par Maman Chameau

Publié dans #Bienveillance - ENV, #Développement personnel

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Marion 26/10/2017 16:31

Merci pour ce résumé de livre. Je pense faut d'abord apprendre à s'aimer soi en soignant sa petit voix intérieur. Les enfants sont des éponges. ils perçoivent émotions et sentiments, autant que ce soit le plus bienveillant possible.