/image%2F0953242%2F20151030%2Fob_be243f_logo-ondula.png){kind=logo}
/image%2F0953242%2F20151030%2Fob_ad8319_bannia-re-nature-typo-cursive-black.jpg "Lier écologie et économie tout en accompagnant au mieux son enfant dans son éveil, ses découvertes et sa quête du bonheur, tel est mon défi! En route pour le maternage, le portage, un mode de vie raisonné (couches lavables....), l'éducation bienveillante et la parentalité positive... Lectures, réflexions personnelles, activités et jeux sont partagés.")
[Youtube] La posture de la montagne assise (école)
Publié le 26 Janvier 2020
La posture de la montagne, qu'elle soit debout ou assise, est un formidable point de départ. Elle permet un ancrage nécessaire à la conscience de soi, et permet également de focaliser son attention sur les points de contact de son corps (pour un élève assis, avec le sol et la chaise). La verticalité de la position permet une bonne oxygénation, indispensable pour l'acquisition des apprentissages.
La posture de la montagne debout est une posture très connue. Là, la posture de la montagne assise est une variante, très appréciée en classe (en particulier lorsque les effectifs sont nombreux et le manque de place pregnant).
L'audio présenté est un guide de la montagne assise. A chacun de se l'approprier. Il est inspiré du livre "La pleine conscience à l'école" (De Boeck, p. 42).
Audio à l'usage d'enseignants ou de parents afin qu'ils puissent guider leurs élèves/enfants.
A retrouver sur YouTube solineseveiller. Vous pouvez vous y abonner.
Ou en téléchargement gratuit (mp3) - merci de mentionner la source: