S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée

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La Brain Gym ® , c'est quoi? On part du principe que le mouvement est la clé de l'apprentissage, pour reprendre une formule de l'inventeur de la Brain Gym®, le Dr Dennison. La Brain Gym (ou éducation kinesthésique) a été inventée dans les années 1980....

Creuser des citrouilles c'est un peu laborieux et trop chronophage pour moi. J'aime me simplifier la vie. Il suffit de remplacer les cucurbitacées par quelques agrumes. Clémentines, mandarines et autres oranges feront l'affaire! Et au final, on peut même...

Des légumes dans un gâteau, en voilà une idée astucieuse! Et sans matière grasse ajoutée en plus! Préparation : 10 minutesCuisson : 10 minutes Pour 8 muffins.- une petite courgette bien fraîche (environ 90 grammes)- 130 g de chocolat noir pâtissier à...

Voici un jeu pour développer de nouvelles compétences émotionnelles! L'intelligence émotionnelle étant la capacité à réguler ses réactions émotionnelles et de stress, à identifier ce qu'on éprouve, savoir mettre des mots dessus, en comprendre l'origine,...

C'est quoi? Les droits et la prévention de la violence constituent le socle-ciment sur lequel on bâtit l’éducation. C’est le terreau fondamental sans lequel on ne peut parler d’enfance. L’association d’intérêt général « Ensemble pour l’Education de la...

L'automne est là, nous continuons de le fêter avec une activité tirée du livret Mon cahier Steiner Waldorf que j'avais présenté ici. Il s'agit de créer un décor de fenêtre automnal. Si vous décidez de faire cette activité avec le livre, sachez que le...

Cette histoire est une illustration du 3e accord toltèque: "NE FAITES PAS DE SUPPOSITIONS".Ainsi, ce principe explique que s'inventer les pires histoires nous rend triste. Cela nous invite à éviter d'apporter du crédit à toutes nos pensées. En effet,...

La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication, permettant d’atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance…...

Mais qu'est-ce qu'ils ont tous, à poser des questions sans faire attention, sans regarder, sans réfléchir ? Ils nous demandent si on s'est lavé les mains alors que ça se voit comme le nez au milieu de la figure qu'elles sont cracra, si le bain est trop...

Un Maxi cookie à partager tous ensemble! Préparation : 5 minutes Cuisson : 15 minutes - 200 g de farine T110 de blé ou de grand épeautre - 45 g de noix de coco râpée - 100 g de chocolat noir à 70% cassé en pépites (sachez que les pépites peuvent s'acheter...

Faire un livre sur les fesses? Quelle bonne idée! Il est vrai que chez les enfants, il n'y a pas de sujet tabou et que leur anatomie les fascine souvent. Alors faire un livre entier sur cette partie de l'anatomie, je trouve que c'est une excellente idée....

Dans un magasin vendant des décorations, j'ai aperçu une couronne de pommes de pin... Et bien, pourquoi ne pas la faire soi-même? Je préfère utiliser des petites pommes de pins, pour m'assurer une homogénéité des tailles. Il s'agit de placer les pommes...

Grossesse, accouchement, soins, éducation... Un tour du monde inspirant et enrichissant,qui élargira vos horizons et vous apportera des solutions au quotidien. Et si la " maternité à la française " ne détenait pas la vérité absolue ? " Comment fait-on...

Voici un j eu de perles en bois à enfiler sur des tiges, avec modèles à reproduire (92 pièces). Il s'agit d'un kit de perles en bois à enfiler sur des tiges pour reproduire les modèles fournis, de marque Andreutoys. Qu'y a-t-il dans le coffret ? Le coffret...

Manger bio c'est bien, mais c'est parfois cher, surtout quand on a toute une tribu à nourrir. Marie Chioca, mère de famille nombreuse, nous apprend à concilier alimentation bio et budget raisonnable en nous proposant quantités d'astuces précieuses au...

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